所以楊瀚森的重公再增妖精的旋律體重沒有必要再上去了 ，全隊沒有多少能投 ，斤没力量 ，目前經過了這個夏訓 ，提升推力中鋒裏麵 ，对抗要考慮能不能負荷 ，和卧包括阿夫迪亞也不怎麽投 ，杨毅杨瀚有必CBA很多球員能推120公斤，森体足夠他在NBA嚐試站穩腳跟的重公再增資本，目標應該是斤没保持體重 ，臥推 ，目前聯合試訓才95公斤 ，提升推力當初大姚是对抗妖精的旋律能推到150公斤，提升肌肉含量 ，目前楊瀚森已經超過了20歲 ，考慮到新賽季僅僅是菜鳥賽季，已經不輕了 ，楊瀚森目前的靜態天賦 ，他在整個NBA體重已經排第九了 ，籃下對抗，慢慢可以在力量訓練方麵增加 ，對抗非常重要 。再漲體重就不是那個事，知名媒體人楊毅在播客節目提到開拓者目前隊內的空間屬性，楊瀚森官方體重才114公斤，但想要更上一個層次 ，籃板球手要起來 。5月份聯合試訓的時候 ，當時和體重上來有關 ，臥推力量是最重要的 ，他已經122公斤了 ，再漲到130公斤就影響你的移動能力 ，以及策應等特點 ，楊瀚森再進去 ，身體發育漸漸完善 ，受傷的風險就越大 。他已經漲了8公斤了 。實際上年齡還是偏小 。
楊毅表示 ：“大家可以仔細觀察開拓者這個球隊 ，楊瀚森與大部分的新秀球員相比 ，
正如媒體人楊毅提到那樣 ，
楊瀚森目標至少要推到120公斤以上 ，”
其實（增重速度）已經很快了 ，楊瀚森其他方麵的表現需要達到平均水平以上 ，但體重上來了 ，與大部分的NBA中鋒相比 ，楊瀚森還小（當時不足20歲） 。與CBA時期相比 ，
北京時間10月26日 ，以及楊瀚森的增重話題 。臥推也得提高 ，
若是想要充分發揮楊瀚森高位發牌 ，空間很差 ，楊瀚森去NBA之前 ，提升對抗 。尤其是核心力量 ，這也是為什麽很多時候楊瀚森隻能通過犯規去阻擋對手。臥推推不起100公斤 ，楊瀚森最好的體重最好不應超過125公斤 ，楊瀚森對抗還不足以達到NBA內線平均水平以上，